Сочник – это лепешка, которую сложили пополам и добавили наполнитель. Рецептов этого десерта много в интернете. Но все они с пшеничной мукой, рафинированным сахаром, маслом и сметаной. А как испечь вкусный, красивый и полезный аналог? Оказывается, это возможно, если немного изменить ингредиенты. Получится домашнее блюдо в улучшенном виде.
ПРОСТО НЕВЕРОЯТНЫЙ ДЕСЕРТ! Банановый кекс пп: нежный и ароматный.
Выбрать рисовую цельнозерновую и миндальную муку, она богата витаминами, макро и микроэлементами, полезными кислотами, пищевыми волокнами и не имеет в составе глютена. Остановиться на нерафинированном тростниковом сахаре, он содержит множество витаминных веществ и относится к медленным углеводам. Купить обезжиренный творог, который характеризуется низкой калорийностью. В таком формате ПП сочники с творогом вам точно понравятся.
ОХ УЖ ЭТИ БУЛОЧКИ! ПП булочки “Синнабон”.
- Мука рисовая цельнозерновая 150 гр.
- Мука миндальная 60 гр.
- Разрыхлитель 5 гр.
- Творог мягкий Danone 5% (обезжиренный) 90 гр.
- Сахар тростниковый 20 гр.
- Яйцо 1 шт.
- Для начинки:
- Творог в брикете 200 гр.
- Яичный белок 1 шт.
- Сахар тростниковый 30 гр.
- Яичный желток для смазки 1 шт.
Диетические сочники с творогом порадуют вашу семью удачным сочетанием вкуса и пользы. Обязательно делитесь результатами в комментариях к рецепту!

(6 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Благодарю за рецепт
Я так давно хотела сделать сочники. Всё получилось супер!
Спасибо, приятно слышать))